Si Manis, Obat Patah Hati dengan Segudang Manfaat

(Foto/Ilustrasi/Unsplash)

Penulis: Nurhalimah Syafira

Tahukah kamu? Saat seseorang sedang patah hati atau biasa dibilang putus cinta, mereka akan mengalami masa pahitnya kehidupan. Ada yang merasa hidupnya hambar tanpa cinta, kesepian, bahkan ada yang ingin mengakhiri hidupnya karena patah hati. Wah, jangan sampai ya sobat! karena perbuatan itu sangat di benci Allah Subhanahu wa ta’ala. Untuk meredakan stres akibat putus cinta? Kamu bisa meredakannya dengan mengonsumsi cokelat. Sebuah penelitian yang dilakukan di Swiss menunjukkan hormon stres pada tubuh manusia menurun ketika memakan satu buah cokelat setiap hari dalam dua minggu. Patut dicoba nih guys.

Fakta menarik lainnya, orang yang mengonsumsi cokelat dengan kandungan phenylethylamine dapat merangsang hormon kebahagiaan. Zat inilah yang merangsang pembentukan hormon dopamin. Selain itu, phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga). Inilah alasan mengapa mengonsumsi cokelat bisa meningkatkan suasana hati, sehingga yang tadinya galau karena patah hati bisa jadi semangat lagi menjalani aktivitas sehari-hari.

Cokelat disukai hampir semua kalangan mulai dari usia anak-anak hingga dewasa. Mengonsumsi cokelat di sela-sela aktivitasmu bisa membuat suasana hati semakin baik. Kini, cokelat tak hanya dikonsumsi dalam bentuk batangan. Ada banyak jenis makanan dan minuman berbahan cokelat yang bisa anda nikmati.

Nah, tak hanya disukai dari berbagai kalangan. Dikutip dari website Kemenkes RI doktersehat.com, Cokelat juga memiliki segudang manfaat hingga banyak sekali penelitian yang dilakukan untuk dapat mengetahui manfaat cokelat. Ini dia berbagai manfaat cokelat untuk tubuh yang perlu anda ketahui!

  • Mengatur kadar

Kolesterol manfaat cokelat yang pertama adalah dipercaya dapat mengatur kadar kolesterol. Cokelat yang mengandung antioksidan polifenol dalam bentuk flavonoid ini dipercaya dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, cokelat juga dipercaya dapat meningkatkan jumlah kolesterol jahat. Maka dari itu, cokelat disebut dapat mengontrol kadar kolesterol.

  • Menurunkan tekanan darah

Manfaat cokelat yang kedua adalah menurunkan tekanan darah. Antioksidan yang terkandung dalam cokelat mampu untuk merangsang terbentuknya nitrat oksida dalam tubuh. Senyawa yang satu ini memiliki peran yang sangat penting dalam hal mencegah penyumbatan pembuluh darah. Tekanan darah pun akan tetap normal.

  • Membuat bahagia

Manfaat cokelat untuk membantu memperbaiki mood memang sudah banyak menjadi pembahasan. Kandungan senyawa dalam cokelat dapat meningkatkan hormon dopamin dan serotonin dalam otak. Kedua hormon ini memiliki peran memberikan rasa senang dan nyaman. Jadi manfaat cokelat yang dapat meningkatkan mood dan membuat seseorang lebih bahagia memang ada benarnya dan bukan merupakan mitos. Namun, efek ini juga bisa berbeda pada setiap orang.

Dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Namun, cokelat seperti apa ya yang baik untuk tubuh? Nah, cokelat yang lebih baik dikonsumsi adalah dark chocolate yang memiliki warna lebih gelap dan rasa yang lebih pahit. Dark chocolate memiliki kandungan kokao yang lebih banyak jika dibandingkan cokelat batangan biasa yang juga memiliki kandungan susu yang tinggi. Jika ingin mengonsumsi cokelat bubuk untuk dijadikan minuman, sebaiknya pilih bubuk kokao yang juga tidak memiliki kandungan gula tambahan.

Editor : Rindiani

Latest articles

Pemilihan Pengurus Baru, PEMAPASID Adakan Musyawarah Besar

Medan, Dinamika Online – PEMAPASID (Persatuan Mahasiswa Kota Padang Sidempuan) telah mengadakan musyawarah besar dengan tema "Menciptakan Generasi Kader Pemapasid yang Memiliki Nilai Ukhuwah...

Cara Jitu Bangun Pagi

Penulis : Nurur Ramadhan Nasution Mayoritas orang memiliki harapan untuk bangun pada pagi hari, mulai dari kalangan pelajar yang masih duduk di bangku sekolah, mahasiswa,...

Bangun Potensi Buat Berita, Jurnalistik Syams Gelar Pelatihan

Medan, Dinamika Online – Guna membangun potensi dalam pembuatan berita, i Jurnalistik Syams MAN 1 Medan menggelar pelatihan dengan pembahasan “Membuat Berita”. Pelatihan ini...

Antisipasi Penyebaran COVID-19, Dema FIS Langsungkan Kegiatan Berbagi

Medan, Dinamika Online - Untuk menghindari penyebaran Covid-19, Dema Fakultas Ilmu Sosial (FIS) mengadakan kegiatan berbagi dengan tema "Katakan Tidak pada Corona". Kegiatan ini...

Langgar Prokes, Pemko Medan Tutup Sementara Tempat Usaha

Medan, Dinamika Online – Dilansir dari laman resmi Humas Pemko Medan, Pemerintah Kota Medan melalui Kepala Satuan Polisi Pamong Praja (Kasatpol PP) mengumumkan bahwa...